Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капучино [Табрис] |
250
|
105 | 5.3 | 6 | 7.3 |
Говядина 1 кат. (Запекание) |
110
|
227.8 | 19.4 | 16.7 | 0 |
Кабачок |
120
|
28.8 | 0.7 | 0.4 | 5.5 |
Шампиньоны |
17
|
4.6 | 0.7 | 0.2 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
18
|
134.6 | 0.1 | 14.9 | 0.1 |
Масло авокадо |
15
|
132.6 | 0 | 15 | 0 |
Камамбер Козий [Егорлык Молоко] |
18
|
59.2 | 3.1 | 5.2 | 0 |
Сулини с Чесноком [Долголетие] |
38
|
36.1 | 2.1 | 2.3 | 1.6 |
Итого | 1586 | 728 | 31 | 60 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Яйцо куриное |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Говядина 1 кат. |
90
|
196.2 | 16.7 | 14.4 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Сулини с Чесноком [Долголетие] |
25
|
23.8 | 1.4 | 1.5 | 1.1 |
Цукини, молодые |
195
|
41 | 5.3 | 0.8 | 3.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
12
|
89.8 | 0.1 | 9.9 | 0.1 |
Масло авокадо |
15
|
132.6 | 0 | 15 | 0 |
Кокосовая паста |
12
|
71 | 1.6 | 7.8 | 1.7 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
12
|
89.8 | 0.1 | 9.9 | 0.1 |
Какао-порошок |
3
|
8.7 | 0.7 | 0.5 | 0.3 |
Миндаль |
3
|
18.3 | 0.6 | 1.6 | 0.4 |
Чеснок |
2
|
3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Уксус яблочный |
3
|
0.6 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1432 | 757 | 33 | 67 | 9 |
Итого за день | 3018 | 1486 | 64 | 127 | 24 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
15273 |
15273 |
Мы их ещё мариновали/солили на зиму - очень вкусно