Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" |
60
|
211.2 | 7.4 | 3.7 | 37.1 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
200
|
124 | 5.8 | 7 | 9.4 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
60
|
57.6 | 0.9 | 0.3 | 12.6 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
40
|
80.4 | 2.7 | 0.5 | 15.9 |
Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски [Альметте] |
40
|
106 | 2.4 | 10 | 1.6 |
Итого | 1160 | 645 | 19 | 28 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тушёная капуста |
250
|
221.3 | 25.5 | 8.8 | 9.8 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
50
|
100.5 | 3.4 | 0.7 | 19.9 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Карпаччо из Мяса Птицы [Павловская Курочка] |
60
|
78 | 13.2 | 3 | 0 |
Итого | 960 | 399 | 42 | 12 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тушёная капуста |
250
|
221.3 | 25.5 | 8.8 | 9.8 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
50
|
100.5 | 3.4 | 0.7 | 19.9 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Карпаччо из Мяса Птицы [Павловская Курочка] |
60
|
78 | 13.2 | 3 | 0 |
Итого | 960 | 399 | 42 | 12 | 29 |
Итого за день | 3680 | 1444 | 103 | 53 | 136 |