Грильяж без сахара и мёда

Классная штука должно быть. Приготовлю, вспомню молодость. Мы в студенческие годы похожий готовили (поджареные сухие овсяные хлопья+арахис+банан+сахар). 🙂
Правда, добавляли сахар вместо сах.зама (ну, мы тогда за питанием не следили, стройные были, аки воблы сушеные).

Мой профиль, мне кажется, от любого грильяжа особо не похудеешь, с орехами-то)) И в этом рецепте вся калорийность от жиров, и почти нет углеводов)

Мирабелла, я не худею, мне как раз на поддержании подойдёт, для разнообразия. В последнее время мой завтрак: овсяные хлопья, банан, миндаль+ заливаю кефиром на ночь. Можно такой грильяж сделать, а кефиром запить. 👍

Мой профиль,ну да, здорово было бы))

Хороший рецепт! Особенно для тех, у кого углеводы зашкаливают! Спасибо!

Mushkanchik, рада, что понравился))