Мой здоровый рацион
Mandarinka Masha
21.02.2022 09:34

Индейка с ананасом

Калорийность - 115.3 кКал; белки - 12 г; жиры - 3.2 г; углеводы - 9.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Индейка, бедро, только мясо 300 г
Ананас, консервированный в собственном соку 398 г
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве 30 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Общая масса ингредиентов: 731 г
Масса готового блюда: 600 г
Количество порций: 4
Время приготовления: 30 мин
Время дополнительного приготовления: 20 мин
Описание
Очень сочное блюдо, с кисло-сладкой ноткой, попробуйте обязательно, это вкусно и быстро)
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
1. Отбиваем индейку и укладываем в форму, солим и перчим по вкусу.
Шаг 2.
2. Сверху выкладываем ананас дольками, (можно взять полукольцами) .
Шаг 3.
3. Натираем сыр, меня осталось просто пару кусочков, и запекаем в духовке 30 минут при 180°.
Сергей 21.02.2022 09:43
 1 
Спасибо за рецепт! :rose: Должно быть вкусно!:хорошо:

Ilana 21.02.2022 09:46
есть фото в готовом виде?  индейка выкладывается на смазанную поверхность или на сухую?

Mandarinka Masha 21.02.2022 11:29
Сергей, спасибо Вам, было очень вкусно, обязательно попробуйте))

Mandarinka Masha 21.02.2022 11:32
Ilana, выкладывала на сухую поверхность, индейка и ананас дают сок) попробую в следующий раз детально все сфотографировать)