Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица с овощами в лаваше |
200
|
199 | 11 | 8.6 | 19.8 |
Кофе по индонезийский |
312
|
11.2 | 0.6 | 0 | 0.9 |
Сельдь атлантическая, копченая |
30
|
65.1 | 7.4 | 3.7 | 0 |
Чай с добавкими |
150
|
5.9 | 0 | 0 | 1.4 |
Яблоко |
190
|
89.3 | 0.8 | 0.8 | 18.6 |
Арахис |
9
|
49.7 | 2.4 | 4.1 | 0.9 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2091 | 422 | 22 | 17 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречка |
140
|
149.2 | 6.2 | 1.5 | 27.7 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
221
|
134.3 | 6.3 | 7.6 | 10.2 |
Борщ без свеклы |
500
|
180.5 | 27 | 4 | 9 |
Борщ без свеклы |
541
|
195.3 | 29.2 | 4.3 | 9.7 |
Сыр плавленый, колбасный копченый, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
36
|
99 | 7.6 | 7 | 1.3 |
Итого | 2438 | 758 | 76 | 24 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаные отруби |
80
|
91.4 | 9.8 | 2.7 | 7 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
221
|
134.3 | 6.3 | 7.6 | 10.2 |
Итого | 301 | 225 | 16 | 10 | 17 |
Итого за день | 4830 | 1406 | 114 | 51 | 117 |