Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Crunch mint pear |
1
|
194 | 17.9 | 6 | 8.2 |
Яйцо куриное |
120
|
188.4 | 15.2 | 13.8 | 0.8 |
Ветчина с Индейкой [Останкино] |
31
|
28.5 | 3.4 | 1.2 | 0.9 |
Итого | 211 | 410 | 36 | 21 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеиновое печенье |
1
|
140 | 10 | 5 | 11.5 |
Итого | 50 | 140 | 10 | 5 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая крупа ядрица |
80
|
246.4 | 10.1 | 2.6 | 45.7 |
Котлета Куриная Сливочная [Первая Свежесть] |
100
|
220 | 14 | 17 | 2.5 |
Сырок Глазированный 5% [Ростагроэкспорт] |
2
|
238 | 10 | 10.8 | 25.2 |
Итого | 270 | 704 | 34 | 30 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крекер Рыбки [Красная Цена] |
20
|
89.4 | 1.7 | 3.5 | 12.8 |
Итого | 20 | 89 | 1 | 3 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Легкий 15% в Нарезке [Тысяча Озер] |
40
|
92 | 10.4 | 5.6 | 0 |
Хлеб Пшенично-Ржаной [Harry's] |
1
|
104 | 3 | 1.8 | 17.2 |
Рис белый, крупа рисовая |
80
|
266.4 | 5.6 | 0.8 | 59.2 |
Котлеты сочные |
70
|
170.1 | 6.3 | 13.3 | 6.3 |
Молочный шоколад с шоколадно-ореховой пастой |
1
|
259 | 6 | 19 | 7 |
Итого | 285 | 891 | 31 | 40 | 89 |
Итого за день | 836 | 2236 | 113 | 100 | 197 |