Мой здоровый рацион
Виктория
04.03.2019 21:51

Подскажите, пожалуйста. Программа мне насчитала но...

Подскажите, пожалуйста. Программа мне насчитала норму калорий, на которой я буду худеть, 1450 ккал. На грудное вскармливание я добавила 500 ккал. Питаюсь в пределах 1800-2000 ккал. Все полосочки в дневнике красные с перебором, а хотелось бы уже и пробовать выстраивать зеленые. Так вот в чем вопрос. Как изменить настройки в программе, чтобы она мне установила норму 1800-1900 ккал и другие нормы БЖУ?

Кристина 04.03.2019 21:54
Попробуйте указать в пункте о вашей цели не похудение, а поддержание веса.

Ναταλία 04.03.2019 21:59
А вы выбрали, что вы кормящая в личных данных?

Lanana 04.03.2019 22:06
Интенсивностью труда еще можно.

Виктория 04.03.2019 23:24
Ναταλία, выбрала, калории не добавились

Виктория 04.03.2019 23:28
Кристина, исправила на поддержание, все получилось!!!