Майя
25.02.2024 10:13
Дневник питания за 25.02.2024
Здравствуйте, здравствуйте, здравствуйте вам!🙋♀️😘😘😘 ( Из какого то
куплета , не помню чьего) 
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
37
|
98.1 | 5.3 | 8 | 1.4 |
| Перец сладкий зеленый |
30
|
8.1 | 0.4 | 0 | 1.6 |
| Помидор (томат), парниковый |
52
|
7.3 | 0.3 | 0 | 2 |
| Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
| Яйцо куриное вареное всмятку |
39
|
61.9 | 5 | 4.5 | 0.3 |
| Молоки рыб, все виды |
40
|
57.2 | 8.9 | 2.6 | 0.6 |
| Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
32
|
64.3 | 2.2 | 0.4 | 12.7 |
| Бразильский орех |
3
|
19.8 | 0.4 | 2 | 0.1 |
| Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
| Итого | 268 | 356 | 23 | 20 | 21 |
| Итого за день | 268 | 356 | 23 | 20 | 21 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Алин@
25.02.2024 10:28
Здравствуйте🫶🌼🌸💞
Ольга
29.03.2024 12:03
Здравствуйте, здравствуйте,
здравствуйте:bravo::bravo::bravo: пчёлка Майя=))