Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта |
20
|
66 | 2.2 | 0.3 | 13.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Манго сушеное подслащенное |
12
|
38.3 | 0.3 | 0.1 | 9.1 |
Итого | 332 | 107 | 2 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
200
|
150 | 4 | 0.8 | 31.6 |
Курица по-Тайски [Vитамин] |
150
|
187.5 | 8.1 | 6.8 | 24 |
Цитрусовый Лимонад [Greenbox] |
200
|
60 | 0.2 | 0 | 14.6 |
Итого | 550 | 397 | 12 | 7 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с Фасолью [SPAR] |
2
|
324 | 17 | 19 | 22 |
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта |
30
|
99 | 3.4 | 0.4 | 20.3 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Лук зеленый (перо) |
100
|
20 | 1.3 | 0.1 | 3.2 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
Пицца Куриная [Hello Sweety Slim] |
270
|
243 | 32.4 | 8.1 | 11.1 |
Итого | 1210 | 816 | 56 | 37 | 64 |
Итого за день | 2092 | 1321 | 71 | 45 | 158 |