Мой здоровый рацион
Lucky
17.08.2021 08:12

Подведу итоги похудения за 3 месяца. В начале вес ...

Подведу итоги похудения за 3 месяца. В начале вес был 60,9 сейчас 58,2. В принцепи -2,7 кг неплохо. Даже не ожидала, что получится почти 3 кг сбросит. Дефицит сейчас небольшой, худеть труднее. В начале похудения вес был 67 кг.

Натали К. 17.08.2021 10:51
 1 
Да молодец просто! Надо себя вознаградить чем-то.. Я покупкой радую себя- сумочку там или одежду какую..Очень люблю комплекты нижнего белья. Бюстгалтер беру один, а вот трусиков- двое..) Взамен старенькие в таком же количестве выкидываю.. держу балланс!))

Lucky 17.08.2021 11:30
 1 
Натали К., нужно будет вознаградит себя. Одежду новую уже купила. Обычно балую себя покупкой лака или духов.

Lucky, главное не едой:D

Lucky 17.08.2021 17:07
Svetlana Sergeevna★,немножко можно)) Едой я себя не вознаграждаю, кушаю когда хочется, соблюдаю дефицит.

Lucky, верно:rose:

поздравляю:ура:медленно и уверенно тоже хорошо:ура::rose::rose:

Lucky 17.08.2021 19:36
Svetlana Sergeevna★, спасибо