Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 5% жирности |
130
|
188.5 | 27.3 | 6.5 | 3.9 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Итого | 556 | 280 | 27 | 6 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Семга соленая |
60
|
121.2 | 13.5 | 7.5 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
100
|
262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Итого | 375 | 497 | 21 | 22 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир |
100
|
232 | 3.7 | 15 | 20.4 |
Итого | 100 | 232 | 3 | 15 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ананас |
150
|
78 | 0.5 | 0.2 | 17.7 |
Слива (садовая) |
80
|
39.2 | 0.6 | 0.2 | 7.7 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Виноград |
50
|
36 | 0.3 | 0.3 | 7.7 |
Мандарин |
80
|
30.4 | 0.6 | 0.2 | 6 |
Подсолнечник, семечки |
15
|
90.1 | 3.1 | 7.9 | 1.6 |
Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Яичный желток куриный |
25
|
88.5 | 4.1 | 7.8 | 0.9 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
5
|
9.5 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Морковь |
40
|
14 | 0.5 | 0 | 2.8 |
Итого | 595 | 488 | 12 | 17 | 67 |
Итого за день | 1826 | 1498 | 64 | 61 | 166 |