Мой здоровый рацион

Пока всё там же

Всем привет! Вес гуляет в районе 74-75, не худею. Но и не толстею! Это хотя бы радует 😁
А больше и написать нечего. Жаль, что лето пролетело, не люблю осень…

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 02.09.2021 18:56
 1 
мне нравится этот вес для моего роста...было комфортно:rose:
главное, чтобы и Вам было комфортно:rose:

ИринаГол 02.09.2021 19:03
 1 
Аналогично)))

Svetlana Sergeevna★, мне не очень, я астеник, у меня узкое и вытянутое всё, худые руки и ноги, весь лишний вес на тушке. Но я ещё не сдалась! 😁

Мыслящая водоросль 02.09.2021 20:05
 1 
ИринаГол, это всё фрукты виноваты!))

Мыслящая водоросль, а где тогда лишний вес?  животик?

Svetlana Sergeevna★, живот, талия, попа, грудь большая.

Мыслящая водоросль, а выходит тип яблоко...ясненько...нужно упор на живот делать и сами переделаете на песочные часы...у меня тоже бедра+живот+грудь...делаю самомассаж живота+поднимаю медленно ноги лежа на спине для проработки нижнего пресса :rose:

ИринаГол 03.09.2021 08:06
Мыслящая водоросль, именно) они...