Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бразильский орех |
6
|
39.5 | 0.9 | 4 | 0.3 |
Инулин |
5
|
10 | 0 | 0 | 5 |
Корица, молотая |
5
|
12.4 | 0.2 | 0.1 | 1.4 |
Пшеничные отруби |
5
|
8.3 | 0.8 | 0.2 | 0.8 |
Грецкий орех |
6
|
39.4 | 1 | 3.6 | 0.7 |
Фундук |
6
|
39.1 | 0.9 | 3.7 | 0.6 |
Кешью |
6
|
36 | 1.1 | 2.9 | 1.4 |
Миндаль |
6
|
36.5 | 1.1 | 3.2 | 0.8 |
Кофе с молоком |
400
|
24.8 | 1.2 | 1.6 | 1.6 |
Творог обезжиренный 0,2% жирности |
250
|
170 | 30 | 0.5 | 10.3 |
Клубника |
163
|
66.8 | 1.3 | 0.7 | 12.2 |
Итого | 1358 | 482 | 38 | 20 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Кофе с молоком |
400
|
24.8 | 1.2 | 1.6 | 1.6 |
Итого | 700 | 27 | 1 | 1 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Кольраби |
143
|
62.9 | 4 | 0.1 | 11.3 |
Паштет из печени |
287
|
309.7 | 32.1 | 9.2 | 23.8 |
Перец сладкий красный |
76
|
20.5 | 1 | 0.1 | 4 |
Итого | 806 | 396 | 37 | 9 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Protein & Nut |
1
|
194.2 | 20.4 | 6.6 | 17.1 |
Итого | 1 | 194 | 20 | 6 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Помидор (томат), парниковый |
230
|
32.2 | 1.4 | 0 | 8.7 |
Форель, все виды |
165
|
244.2 | 34.3 | 10.9 | 0 |
Айсберг (салат кочанный) |
88
|
12.8 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 794 | 294 | 36 | 11 | 11 |
Итого за день | 3659 | 1395 | 133 | 49 | 106 |