Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
100
|
101 | 3 | 3.4 | 14.6 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Итого | 520 | 343 | 17 | 23 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уха из сёмги 25,04 |
370
|
210.2 | 14.4 | 7 | 21.8 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Айсберг (салат кочанный) |
30
|
4.4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Сухари сливочные |
15
|
59.9 | 1.3 | 1.6 | 10 |
Итого | 685 | 282 | 16 | 8 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
40
|
80.4 | 2.7 | 0.5 | 15.9 |
Паштет из куриной печени |
40
|
80.4 | 7.8 | 5 | 1.2 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 280 | 162 | 10 | 5 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот с каркаде |
200
|
41.8 | 0.2 | 0 | 10.2 |
Груша |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.5 | 15.5 |
Итого | 350 | 112 | 0 | 0 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
200
|
202 | 6 | 6.8 | 29.2 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 9.6 |
Итого | 400 | 310 | 11 | 11 | 38 |
Итого за день | 2235 | 1210 | 56 | 49 | 131 |