Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт бисквитный с шоколадным кремом |
90
|
301.5 | 4 | 11.2 | 48.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 390 | 307 | 4 | 11 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лосось атлантический, разведенный на ферме, сырой |
70
|
145.6 | 14.3 | 9.4 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
27
|
54.3 | 2.1 | 0.4 | 10.2 |
Щи из квашеной капусты с грибами |
400
|
167.2 | 9.2 | 8.4 | 13.2 |
Цинк+D+C |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриный рулет с петрушкой |
65
|
82.2 | 15.2 | 2.1 | 0.6 |
Итого | 563 | 449 | 40 | 20 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клюква перетертая с сахаром |
30
|
61.1 | 0.1 | 0 | 14.8 |
Чай зеленый |
700
|
7 | 0 | 0 | 1.4 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Творог 4% жирности |
100
|
136 | 21 | 4 | 3 |
Итого | 980 | 274 | 21 | 4 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Аспаркам |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Котлеты рыбные |
200
|
336.2 | 24.8 | 20.8 | 11 |
Соль поваренная пищевая йодированная |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Укроп |
20
|
8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Колбаса жареная «Домашняя» |
30
|
91.9 | 4.1 | 8.4 | 0 |
Зеленые Помидоры квашеные |
100
|
15.3 | 1.1 | 0.1 | 2.1 |
Итого | 354 | 451 | 30 | 29 | 14 |
Итого за день | 2287 | 1482 | 97 | 65 | 121 |