Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
НАСТОЙКА ШИПОВНИКА И БОЯРЫШНИКА |
300
|
7.5 | 0 | 0 | 1.5 |
Льняное масло холодного отжима |
6
|
53 | 0 | 6 | 0 |
Отруби подорожника |
5
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
60
|
118.2 | 3.7 | 0.7 | 23.9 |
Кунжутная паста (тахинная паста, тхина) |
18
|
105.5 | 3.3 | 9.2 | 3.3 |
Салат (латук) |
5
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Лук зеленый (перо) |
5
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Огурец грунтовый |
25
|
3.5 | 0.2 | 0 | 0.6 |
КАША ГЕРКУЛЕСОВАЯ НА 1/3 МОЛОКА |
205
|
117.3 | 4.7 | 3.3 | 17 |
Смесь семян для салатов |
3
|
16.8 | 0.7 | 1.4 | 0.2 |
Рикотта pretto |
30
|
34.5 | 2.6 | 2.7 | 1.1 |
Смородина черная |
55
|
24.2 | 0.6 | 0.2 | 4 |
Редис |
20
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
19
|
74.3 | 4.7 | 6 | 0.3 |
Итого | 756 | 562 | 20 | 29 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
КАПУЧИНО С КАЗЕИНОМ |
212
|
52.4 | 9.1 | 0.4 | 2.8 |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Морковный кекс |
79
|
160.5 | 10.6 | 4.7 | 17.1 |
ДЖЕМ ВИНОГРАДНЫЙ НА ПЕКТИНЕ |
50
|
34.7 | 0.2 | 0.1 | 8.1 |
Итого | 351 | 307 | 22 | 10 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ВАФЛИ ПЕЧЕНОЧНЫЕ |
31
|
93.5 | 8 | 3.3 | 7.7 |
КАПУЧИНО С КАЗЕИНОМ |
212
|
52.4 | 9.1 | 0.4 | 2.8 |
огурец малосольный |
61
|
7.9 | 0.5 | 0.1 | 1 |
Итого | 304 | 153 | 17 | 3 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ИНДЕЙКА ГРУДКА ЖАРЕНАЯ НА ПЕРГАМЕНТЕ |
60
|
75.2 | 15.1 | 1 | 0.7 |
ПАСТА БАРИЛЛА ПРИГОТОВЛЕННАЯ |
100
|
145.2 | 5.1 | 0.6 | 28 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Помидор (томат), грунтовый |
75
|
18 | 0.8 | 0.2 | 2.9 |
Лук зеленый (перо) |
12
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Петрушка свежая |
3
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Банан |
103
|
98.9 | 1.5 | 0.5 | 21.6 |
Хрен, соус приготовленный |
15
|
7.2 | 0.2 | 0.1 | 1.2 |
Горчица по французски с зернами |
5
|
11 | 0.6 | 0.4 | 1.3 |
МАРМЕЛАД с желатином |
100
|
52.6 | 4.6 | 0 | 8.8 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Итого | 778 | 447 | 28 | 6 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.5
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Вода водопроводная, городская |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пармезан(веган) |
3
|
11.9 | 1.8 | 0.2 | 1 |
Вода минеральная Стэлмас |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аквадетрим (капля) |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1508 | 14 | 1 | 0 | 1 |
Итого за день | 3697 | 1486 | 90 | 50 | 160 |