Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
80
|
43.2 | 2.3 | 2 | 3.8 |
Ветчина из Грудки Индейки [Индилайт] |
60
|
42 | 7.2 | 1.2 | 0.9 |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
25
|
86 | 6.5 | 6.5 | 0 |
Огурец парниковый |
65
|
7.2 | 0.5 | 0.1 | 1.2 |
Хлеб с отрубями |
104
|
180.9 | 17 | 10.4 | 5.2 |
Шоколад молочный |
6
|
33.2 | 0.6 | 2.1 | 3 |
Итого | 560 | 394 | 34 | 22 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
71
|
68.2 | 1.1 | 0.4 | 14.9 |
Итого | 571 | 68 | 1 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Алфавит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин D3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
250
|
1.8 | 0.3 | 0 | 0 |
Капуста тушёная |
90
|
45.4 | 1.4 | 2.2 | 5 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриное филе запечённое |
24
|
36.2 | 6.5 | 1.1 | 0.2 |
Морковь |
64
|
22.4 | 0.8 | 0.1 | 4.4 |
Ветчина из Грудки Индейки [Индилайт] |
60
|
42 | 7.2 | 1.2 | 0.9 |
Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный |
22
|
16.1 | 2.2 | 0.4 | 0.9 |
Горчица столовая |
1
|
1.4 | 0.1 | 0.1 | 0.1 |
Итого | 514 | 165 | 18 | 5 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
70
|
31.5 | 2.1 | 1.1 | 3.4 |
Печенье творог банан овсянка |
39
|
87.7 | 5.7 | 2.1 | 11.3 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
8
|
26.2 | 0.6 | 0.7 | 4.4 |
Мороженое Монарх Сэндвич [Русский Холод] |
50
|
175 | 2.4 | 11 | 16.1 |
Итого | 367 | 324 | 11 | 14 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка творожная 5 % с изюмом |
145
|
260.7 | 26 | 12.6 | 10.2 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 495 | 310 | 26 | 13 | 20 |
Итого за день | 2507 | 1262 | 91 | 55 | 97 |