Калорийность - 224.9 кКал; белки - 14.6 г; жиры - 5.3 г; углеводы - 29.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог 5% жирности (Запекание)
115 г
Творог 2% жирности (Запекание)
33 г
Банан (Запекание)
136 г
Овсяные хлопья "геркулес" (Запекание)
100 г
Кунжут
7 г
Общая масса ингредиентов: 391 г
Масса готового блюда: 306 г
Количество порций: 8
Время приготовления: 15 мин
Время дополнительного приготовления: 1 ч 15 мин
Описание
Творог вместе с бананом перетереть блендером в однородное пюре.
Добавить молотые овсяные хлопья и замесить тесто. Готовое тесто
убрать в холодильник на час. Из остывшего теста скачать шарики,
обвалять в кунжуте, маке, орехах или кокосовой стужке. Слегка
приплюснуть и выложить на противень, застеленный пергаментом.
Выпекать в духовке при температуре 180 градусов 12-15 минут.