Мой здоровый рацион
Диана Арбенок
10.01.2014 14:48

Морковно-тыквенно-яблочнный пирог

Калорийность - 0 кКал; белки - 0 г; жиры - 0 г; углеводы - 0 г на 100 г.
Ингредиенты
Яблоко 140 г
Морковь 50 г
Тыква 50 г
Мука ржаная обдирная 20 г
Курага (абрикосы сушеные без косточки) 5 г
Изюм с косточками (виноград сушеный) 5 г
Инжир сушеный 5 г
Корица 1 г
Яичный белок куриный 80 г
Корица 1 г
Цедра лимонная 1 г
Крем: 1 г
Творог 0% Яготин 100 г
Хурма 50 г
Банан 20 г
Общая масса ингредиентов: 529 г
Масса готового блюда: 529 г
Описание
Специально по вашим заявкам и с помощью прекрастных советов! :{}

Готовим:
1. Трем на мелкой терке морковь, тыкву и яблоко. Отжимаем с них сок.
2. Смешиваем ложкой с порезанными сухофруктами , белком, мукой ( 20 гр=2 ст.л.) и специями так, будто вы сейчас будете жарить морковные котлеты (довольно жидкое тесто получается, можете ещё грамм 10-20 муки добавить, я просто добавляла ещё пшено для питательности)
3. Нагреваем духовку до 180°, я брала широкую форму для пирога и выстилала бумагой для выпечки, ложила туда ложкой тесто. Получалось оно слоем в 1 см приблизительно (довольно тонкий должен быть) и отправляем форму с `тестом` в духовку на 15-20 минут при 200 градусах до золотистой корочки (я сверху присыпала корицей и цедрой). У меня оно прилипало всё равно к бумаге, может из-за бумаги, а может стоило выпекать при меньшей температуре и подольше, или больше муки, я так и не разобралась.
4. Готовим крем из любого хорошо взбивающегося фрукта! У меня были хурма и банан, я делала из них , взбив в блендере с творогом.
5. Достаем из духовки коржик. Режем на 4 кусочка.
6. Промазываем слои нашим кремом. Я ещё для изюминки добавила орехов, получлось нямочно!
Просто фейерверк во рту! Это и был полноценный завтрак :)
Ольга 10.01.2014 14:55
 1 
Диана, еще было бы неплохо добавить описание, как делать:)

Диана Арбенок 10.01.2014 14:58
Ой, а я и описание добавляла, не поняла где оно:think:

Диана Арбенок 10.01.2014 14:59
Наверное само описание не работает, у меня такая же фигня и с подписями к дневнику. Тогда в само сообщение добавлю!

Ольга 10.01.2014 15:00
 1 
Диана Арбенок
Диана Арбенок написал:
Специально по вашим заявкам и с помощью прекрастных советов!
Вот сюда оно и добавляется. Описание, которое дается в рецепте автоматические не переносится. Надо опубликовать рецепт, скопировать описание и вставить в "шапку" рецепта.

Диана Арбенок 10.01.2014 15:04
Блин, я в шоке, исчез из базы мой рецепт :o

Диана Арбенок 10.01.2014 15:22
 1 
Всё, добавила описание) Если кому что не понятно - обращайтесь! Все пропорции мои, я по рецепту  другому думала делать, это уже финальный с моими корректировками в процессе приготовления)
Ольга Бостан,  
Ольга Бостан написал:
Вот сюда оно и добавляется. Описание, которое дается в рецепте автоматические не переносится. Надо опубликовать рецепт, скопировать описание и вставить в "шапку" рецепта.

Спасибо, буду знать!

Мила 10.01.2014 15:26
 2 
Диана Арбенок написал:
Просто фейерверк во рту! Это и был полноценный завтрак
нет....ну так нельзя, я сейчас с работы сбегу пирог делать:|

Диана Арбенок 10.01.2014 15:28
Людмила,  
Людмила написал:
нет....ну так нельзя, я сейчас с работы сбегу пирог делать
:evil:Я коварная искусительница)))
Обязательно попробуйте как прийдёте и поделитесь впечатлением! Он очень полезный и невероятно вкусный!

Ольга 10.01.2014 15:30
 1 
Людмила
Людмила написал:
сбегу пирог делать
Как мой сынуля любит говорить "Беги, котеночек, беги":)

Мила 10.01.2014 15:39
 2 
Ольга Бостан,  А сынуля молодец:хорошо:

Мила 10.01.2014 15:40
 2 
Диана Арбенок,  Может только на выходные, у меня на сегодня день расписан, но ингредиенты куплю сегодня

Ольга 10.01.2014 15:41
 3 
Людмила написал:
А сынуля молодец
Таки есть в кого:)

Диана Арбенок 10.01.2014 16:34
 1 
Диана Арбенок 10.01.2014 16:35
 2 
Ольга Бостан,  
Ольга Бостан написал:

Людмила написал:
А сынуля молодец
Таки есть в кого
Точно есть в кого)

Мила 10.01.2014 17:02
 2 
Диана Арбенок,  Вот блин блинский, придется сегодня на кухне поторчать, опять:o

Диана Арбенок 10.01.2014 18:20
 1 
Людмила,  да он буквально за пол часика делается с учётом запекания в духовке, вы можете и с утра при наличии вдохновения)

Мила 10.01.2014 18:29
 2 
Диана Арбенок,   С утра не могу, всё расписано по минутам, встаю в 5:30 на работу к 8:00.  А между этим куча всяких зарядок. В воскресенье обязательно сделаю, отчитаюсь:)

Диана Арбенок 10.01.2014 18:31
 2 
Людмила,  cпасибо что так оценили мой рецепт, жду вашего отзыва)

Jays 12.01.2014 14:49
 1 
Ура тот самый рецептик, почитала, мне кажется должно получиться вкусно))Спасибо за рецепт)Сохранила)

Диана Арбенок 13.01.2014 13:44
Дарья,  пожалуйста! Простите, думала вам кинуть ссылку, но забыла :)
Как приготовите, напишите впечатления, интересно очень!

Диана Арбенок 13.01.2014 14:04
Ксю х,  Спасибо за отзыв Ксюшенька!
Для того, чтобы добавить в избранное, нужно всего лишь нажать на звёздочку, справа от названия рецепта.
будут вопросы- обращайтесь, а если таки сделаете блюдо, очень прошу поделится впечатлением :)

Диана Арбенок 13.01.2014 14:04
Людмила,  добрый день, как вы, пробовали делать рецепт?

Ольга 13.01.2014 14:09
 1 
Диана Арбенок,  Фото - отпад:хорошо:

Диана Арбенок 13.01.2014 14:13
Ксю х,  пожалуйста! :поцеловали:

Диана Арбенок 13.01.2014 14:15
Ольга Бостан,  Ой спасибо большое:oops: Я наконец-то обзавелась нормальнім телефоном с хорошей камерой, и теперь когда буду что-то фоткать, оно будет лучше выглядеть) Тем более мне таких грамотных рекомендаций надавали, что теперь я супер-профессионал!8)

Ольга 13.01.2014 14:17
 1 
Диана Арбенок написал:
теперь я супер-профессионал!8)
:хорошо:

Наталья 13.01.2014 14:28
 2 
симпатично

Диана Арбенок 13.01.2014 14:30
 2 
Наталья,  О спасибо!:D

Мила 13.01.2014 14:33
 3 
Диана Арбенок,  Дианочка, делала вчера, чуть вместе с пальцами не пооткусывала. Очень вкусно СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!

Дарья Кондратьева 13.01.2014 15:05
 2 
так-так... рекомендуете, значиться...

Дарья Кондратьева 13.01.2014 15:08
 2 
"для изюминки добавила орехов! ))) а для орешенки - изюмов!

Диана Арбенок 13.01.2014 15:10
 2 
Дарья Кондратьева,  
Дарья Кондратьева написал:
для изюминки добавила орехов! ))) а для орешенки - изюмов!
Дарья Кондратьева написал:
так-так... рекомендуете, значиться...
Именно так! :D

Диана Арбенок 13.01.2014 15:10
 2 
Людмила,  Ой как приятно слышать! На здоровье! Вы делали с крупой или просто с мукой ржаной?

Мила 13.01.2014 17:03
 2 
Диана Арбенок,  без крупы, только мука

Диана Арбенок 13.01.2014 17:14
 2 
Людмила,  попробуйте как-нибудь и с крупой - так более сладко получается и хрустит прикольно пшено) Или с пшеницей (как на кутью зёрна) замоченной на ночь попробуйте- тоже интересно!