Татьяна
08.10.2021 22:27
Дневник питания за 08.10.2021
Муж приготовил шарлотку вчера из рецепта МЗР на 141ккал. Получилась
супер!!! 
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
900
|
18 | 0.9 | 0 | 3.1 |
| Шарлотка с медом диетическая |
166
|
255 | 12.1 | 9.3 | 30 |
| Кабачковая пицца |
140
|
153.9 | 11.5 | 7.4 | 9.9 |
| Груша |
190
|
108.3 | 0.7 | 0.3 | 23 |
| Свинина, вырезка, запечённая |
200
|
294 | 52.1 | 7.9 | 0 |
| Суп щи |
523
|
166.8 | 19.9 | 2.6 | 15.2 |
| Котлета свиная |
78
|
133.2 | 15.3 | 7.6 | 0.9 |
| Сосиски Молочные [Клинский Мясокомбинат] |
132
|
336.6 | 17.2 | 26.4 | 0 |
| Крекер Французский с Кунжутом [Яшкино] |
18
|
91.8 | 1.5 | 4.3 | 11.9 |
| Плавленный Сыр с Грибами [Президент] |
35
|
69.7 | 2.8 | 6 | 1.2 |
| Хлеб Дарницкий Формовой [Дарница] |
37
|
74 | 2.4 | 0.4 | 15.2 |
| Итого | 3619 | 1701 | 136 | 72 | 110 |
| Итого за день | 3619 | 1701 | 136 | 72 | 110 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Татьяна
08.10.2021 22:51
★ Svetlana
Sergeevna ★ :rose:, Умничка, согласна... Балует меня...
Интересный рецепт, совсем без сахара и чуть меда...
Марина Листопад
08.10.2021 22:54
Хороший у Вас муж, заботливый. И кулинар :хорошо:
Немножко пережарил только, но это такая ерунда, шарлотка от этого только вкуснее ;) :rose:
Немножко пережарил только, но это такая ерунда, шарлотка от этого только вкуснее ;) :rose:
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
08.10.2021 23:06
Татьяна,
:rose:отлично:хорошо:
но умничка:rose: