Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
70
|
164.5 | 5.3 | 0.6 | 34.4 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
15
|
99.2 | 0.1 | 10.9 | 0.2 |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
110
|
159.5 | 18.7 | 9.4 | 0 |
Молокочай |
250
|
156.3 | 8.5 | 8.3 | 11.8 |
Итого | 445 | 579 | 32 | 29 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
120
|
181.2 | 34.8 | 3.6 | 0 |
Капуста тушёная |
100
|
41.9 | 1.6 | 1.5 | 5.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 470 | 225 | 36 | 5 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирожки жаренные с луком и яйцом |
120
|
306 | 7.3 | 12.4 | 44 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 370 | 311 | 7 | 12 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Перец фаршированный мой |
400
|
163.6 | 19.6 | 4.4 | 11.2 |
Итого | 650 | 166 | 19 | 4 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2535 | 1282 | 96 | 50 | 109 |