Калорийность - 295.4 кКал; белки - 8.9 г; жиры - 27.7 г; углеводы - 1.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
60 г
Сок лимонный
10 г
Авокадо
110 г
Семга соленая
100 г
Перец черный, молотый или горошек
1 г
Перец сладкий красный
1 г
Перец красный молотый острый
1 г
Общая масса ингредиентов: 283 г
Масса готового блюда: 283 г
Количество порций: 10
Время приготовления: 25 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Вкусная и полезная паста в сочетании с чёрным хлебом дополнит ваш
рацион разнообразием.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Рыбку мелко нарезаем, чем мельче тем лучше кладём в посуду. Дальше
переходим к авокадо, чайной ложечкой вынимаем мякоть и отправляем к
сёмге. Поливаем всю прелесть свежевыжатым лимонным соком добавляем
смесь перцев и сливочное масло. Взбиваем всё блендером. Быстро и
вкусно. Перекладываем в стеклянную баночку и храним в холодильнике
пару суток. Только вряд-ли она будет у вас столько стоять)))