Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
45
|
147.6 | 0.4 | 0 | 36.1 |
Итого | 445 | 147 | 0 | 0 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
93
|
305 | 0.7 | 0 | 74.7 |
Семена льна |
21
|
112.1 | 3.8 | 8.9 | 0.3 |
Семя конопли |
21
|
116.1 | 6.6 | 10.2 | 1.8 |
Кешью |
42
|
252 | 7.8 | 20.4 | 9.5 |
Семена чиа, сушеные |
21
|
102.1 | 3.5 | 6.5 | 1.6 |
Итого | 998 | 887 | 22 | 45 | 87 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
108
|
37.8 | 1.4 | 0.1 | 7.5 |
Петрушка свежая |
17
|
8.3 | 0.6 | 0.1 | 1.3 |
Приправа 23.07.2021 |
3
|
8.3 | 0.4 | 0.2 | 1 |
Укроп, сушеный |
3
|
7.6 | 0.6 | 0.1 | 1.3 |
Капуста белокочанная |
170
|
47.6 | 3.1 | 0.3 | 8 |
Итого | 301 | 109 | 6 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Смесь специй |
8
|
23 | 1.4 | 0.5 | 2.4 |
Гречка зелёная |
60
|
207.6 | 8 | 2 | 42.9 |
Лук репчатый, сушеный |
10
|
20.8 | 0.8 | 0.3 | 4.3 |
Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
3
|
6.2 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Итого | 91 | 313 | 13 | 7 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нектарин |
480
|
211.2 | 5.1 | 1.5 | 42.5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Дыня |
650
|
227.5 | 3.9 | 2 | 48.1 |
Итого | 1330 | 438 | 9 | 3 | 90 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
630
|
220.5 | 3.8 | 1.9 | 46.6 |
Итого | 630 | 220 | 3 | 1 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кунжутная паста (тахинная паста, тхина) |
70
|
410.2 | 12.7 | 35.6 | 13 |
Мед пчелиный |
100
|
328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 770 | 738 | 13 | 35 | 93 |
Итого за день | 4565 | 2855 | 68 | 95 | 424 |