Можно ли есть один или два раза в день чтобы набра...

Можно ли есть один или два раза в день чтобы набрать массу при этом калорийность и бжу соблюдается + так чувствую себя намного комфортнее чем частое питание ,голода нет

Мира 21.04.2021 21:32

Конечно можно, кто ж вам запретит?

Катрин 21.04.2021 21:43

Можно, мы вам все разрешаем!))))))

тахир 22.04.2021 17:33

Мира, будет ли это эффективно? Вот главное

тахир 22.04.2021 17:34

Катрин, будет ли это эффективно? Вот главное

Катрин 22.04.2021 17:56

тахир, разницы никакой,главное чтобы вообще был профицит, а сколько раз поесть это дело комфорта))

Мира 22.04.2021 18:04

тахир, конечно, главное что калорийность соблюдаете, а сколько раз в день есть - решаете сами

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок