Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре картофельное |
150
|
168 | 4.1 | 8.9 | 19.4 |
котлеты рыбные |
55
|
79.6 | 7.5 | 4.1 | 3.2 |
Хлеб пшеничный из обойной муки |
10
|
20.8 | 0.8 | 0.2 | 4 |
Итого | 215 | 268 | 12 | 13 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
12000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 12000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяное печенье |
214
|
804.2 | 17.5 | 25.9 | 125.8 |
Шоколадное печенье |
160
|
583.8 | 18.2 | 19.5 | 83.8 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
68
|
30.6 | 2 | 1 | 3.3 |
творог |
171
|
131.7 | 30.8 | 0 | 2.2 |
Итого | 613 | 1550 | 68 | 46 | 215 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Думляма |
326
|
231.8 | 9.1 | 10.8 | 24.1 |
Капуста белокочанная |
230
|
64.4 | 4.1 | 0.5 | 10.8 |
Перец сладкий красный |
119
|
32.1 | 1.5 | 0.1 | 6.3 |
Детское питание, Сухарики |
160
|
681.6 | 16.2 | 15.5 | 114.7 |
Курица-гриль в оригинальной приправке, бройлеры или цыплята, грудка, приправленные, приготовленные на гриле, только мясо |
100
|
137 | 28 | 2.8 | 0 |
Картофель |
297
|
228.7 | 5.9 | 1.2 | 48.4 |
Помидоры (томаты) без кожицы. Консервы |
54
|
6.5 | 0.3 | 0 | 1.2 |
морковь по-корейски |
203
|
115.7 | 3 | 3.9 | 15.6 |
Итого | 1489 | 1497 | 68 | 34 | 221 |
Итого за день | 14317 | 3316 | 149 | 94 | 463 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тушенка Свиная [Йошкар-Олинский Мясокомбинат] |
350
|
1225 | 45.5 | 115.5 | 0 |
Итого | 350 | 1225 | 45 | 115 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ореховая Паста [Нутелла] |
350
|
1886.5 | 22.1 | 108.2 | 201.2 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
300
|
786 | 22.5 | 8.7 | 154.2 |
Сочники с творогом |
200
|
488.2 | 19.2 | 15.8 | 71.6 |
Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафлях [Ногинское Мороженое] |
80
|
140.8 | 2.9 | 6.2 | 18.4 |
Итого | 930 | 3301 | 66 | 138 | 445 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
макароны с фаршем |
380
|
1316.3 | 49 | 52.1 | 161.1 |
Кетчуп Томатный [Mr. Ricco] |
50
|
55 | 0.8 | 0 | 13 |
Майонез |
30
|
194.6 | 0.9 | 20.9 | 0.6 |
Салат |
500
|
123 | 6.5 | 0.5 | 23.5 |
Компот яблочно сливовый |
600
|
140.4 | 0.6 | 0 | 33.6 |
Итого | 1560 | 1829 | 57 | 73 | 231 |
Итого за день | 2840 | 6355 | 169 | 327 | 677 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Варка) |
200
|
314 | 25.4 | 23 | 1.4 |
Хлеб пшеничный из обойной муки |
120
|
249.6 | 9.6 | 1.8 | 48.1 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
500
|
225 | 15 | 7.5 | 24 |
Пшенная крупа, пшено шлифованное |
150
|
513 | 17.3 | 5 | 99.8 |
Итого | 970 | 1301 | 67 | 37 | 173 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп грибной |
700
|
151.2 | 11.9 | 4.2 | 16.8 |
Сметана 15% жирности |
35
|
56.7 | 0.9 | 5.3 | 1.3 |
Хлеб пшеничный из обойной муки |
215
|
447.2 | 17.2 | 3.2 | 86.2 |
Горчица столовая |
25
|
35.8 | 2.5 | 1.3 | 3.2 |
Укроп |
20
|
8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Ветчина особая |
100
|
126 | 17.6 | 6.2 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) |
50
|
245.5 | 3.8 | 11.9 | 29.6 |
Итого | 1365 | 1221 | 56 | 45 | 144 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая крупа ядрица |
180
|
554.4 | 22.7 | 5.9 | 102.8 |
Кетчуп |
50
|
50.5 | 0.5 | 0.1 | 13.6 |
Хлеб пшеничный из обойной муки |
120
|
249.6 | 9.6 | 1.8 | 48.1 |
Печень с грибами |
220
|
254.1 | 27.9 | 6.4 | 18.7 |
Капуста белокочанная, квашеная |
700
|
161 | 12.6 | 0.7 | 21 |
Итого | 1270 | 1269 | 73 | 14 | 204 |
Итого за день | 3605 | 3792 | 196 | 97 | 522 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
300
|
162 | 8.7 | 7.5 | 14.4 |
Мюсли |
190
|
283.3 | 8 | 3.6 | 54.3 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
180
|
285.7 | 23.1 | 20.9 | 1.3 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
56
|
97.4 | 3.7 | 0.7 | 18.7 |
Йогурт питьевой 2,5% жирности, с фруктовым наполнителем |
128
|
110.1 | 3.6 | 3.2 | 16.6 |
Несквик какао |
7
|
26.5 | 0.3 | 0.2 | 5.7 |
Слива (садовая) |
111
|
54.4 | 0.9 | 0.3 | 10.7 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Вода |
3111
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 4283 | 1077 | 49 | 36 | 133 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) |
50.5
|
248 | 3.8 | 12 | 29.9 |
Кофе чёрный без сахара |
333
|
23.3 | 0.7 | 1.7 | 0.7 |
Мороженое сливочное с плодами и ягодами |
60
|
99.6 | 1.9 | 4.8 | 12.1 |
Итого | 443 | 370 | 6 | 18 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обойной муки |
51
|
88.7 | 3.4 | 0.6 | 17 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Щавель |
51
|
11.2 | 0.8 | 0.2 | 1.5 |
Петрушка свежая |
20
|
9.8 | 0.7 | 0.1 | 1.5 |
Салат (латук) |
50
|
8 | 0.8 | 0.1 | 1 |
Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом) |
100
|
300.1 | 10.8 | 1.3 | 61.3 |
Кетчуп |
30
|
12.4 | 0.2 | 0.1 | 2.9 |
Огурец парниковый |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Мороженое сливочное с плодами и ягодами |
60
|
99.6 | 1.9 | 4.8 | 12.1 |
Колбаса вареная, столовая |
90
|
210.6 | 10 | 18.2 | 1.6 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
44
|
115.3 | 3.3 | 1.3 | 22.6 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
70 | 5.3 | 5.3 | 0 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец сладкий красный |
50
|
13.5 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
Итого | 2786 | 1000 | 38 | 32 | 137 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
30
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Помидор (томат), парниковый |
70
|
9.8 | 0.4 | 0 | 2.7 |
Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом) |
100
|
300.1 | 10.8 | 1.3 | 61.3 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
66
|
114.8 | 4.4 | 0.8 | 22 |
Кетчуп |
40
|
16.5 | 0.2 | 0.1 | 3.8 |
Коспот из вишни и малины |
400
|
92.8 | 0.4 | 0 | 22 |
Салат (латук) |
25
|
4 | 0.4 | 0.1 | 0.5 |
Щавель |
25
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 0.7 |
Петрушка свежая |
15
|
7.4 | 0.6 | 0.1 | 1.1 |
Свинина, рёбра средней части с мясом, жареные на огне на огне |
160
|
355.2 | 39.1 | 20.9 | 0 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Слива |
100
|
46 | 0.7 | 0.3 | 10 |
Кетчуп |
100
|
41.3 | 0.6 | 0.2 | 9.6 |
Мороженое сливочное с плодами и ягодами |
60
|
99.6 | 1.9 | 4.8 | 12.1 |
Итого | 1291 | 1143 | 60 | 28 | 156 |
Итого за день | 8803 | 3592 | 155 | 116 | 469 |