Панкейки

Калорийность - 271.5 кКал; белки - 6.1 г; жиры - 5.5 г; углеводы - 49.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Яичный желток куриный	2 Штука
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	60 г
Пшеничная мука, высшего сорта	60 г
Соль поваренная пищевая	4 г
Сахар песок	60 г

Общая масса ингредиентов: 214 г

Масса готового блюда: 213 г

Количество порций: 1

Описание

Вкусные панкейки, можно готовить на завтрак. Очень нежные)

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Два желтка перемешиваем с 60мл молока.

Шаг 2.

Добавляем 60г муки, хорошо перемешиваем.

Шаг 3.

Добавляем щепотку соли, взбиваем, одновременно добавляя 60г сахара, до плотного крема.

Шаг 4.

Соеденям с два подхода

Шаг 5.

Лепим кулечки, кладем на сковороду, (На сковородку чуть чуть воды)

Шаг 6.

И жарим под крышкой. Переворачиваем, и жарим с другой стороны.

Шаг 7.

Панкейки готовы)

Витамины и минералы рецепта

Ilera 10.09.2020 08:11

Обязательно попробую ;)

Oksanka23 10.09.2020 13:13

Умница,красивые панкейки получились;)

Елена 10.09.2020 13:18

Вы не взвесили готовое блюдо и не поставили способ обработки у продуктов в рецепте. Калорийность будет процентов на 20 выше. А так получается, что у вас калорийность сырых продуктов.

????????? Ксения 10.09.2020 15:45

Елена, Спасибо, приму в расчёт

Елена 10.09.2020 16:20

Dogovor, :хорошо:

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок