Если так без подготовки согнуться, то потом не разогнаться :)
А так, стараюсь заниматься йогой по утрам и иногда
восстанавливающую йогу провожу по вечерам. Люблю растягивать тело,
что бы не было болей в будущем. Искренне верю, что когда-то и так
как на фото смогу )))
:D да,.. кто бы еще потом помог раскрутиться из этого
упражнения, мне кажется я бы точно зависла в нем на долгое время.
Кстати растяжкой начала заниматься, но только 5 недель как тянусь,
результаты конечно есть уже, по началу совершенно не получались
складки, скрутки, а сейчас ттт уже и к голеням дотянуться могу.
Авось когда-нибудь получится и как на фото ;) у вас как с
растяжкой?
А так, стараюсь заниматься йогой по утрам и иногда восстанавливающую йогу провожу по вечерам. Люблю растягивать тело, что бы не было болей в будущем. Искренне верю, что когда-то и так как на фото смогу )))