Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Запекание) |
105
|
153.9 | 12.8 | 11.1 | 0.7 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное (Запекание) |
10
|
5.1 | 0.3 | 0.2 | 0.5 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
65
|
9.1 | 0.4 | 0 | 2.5 |
Сыр Легкий 9% [Сармич] |
10
|
24 | 2.5 | 1.5 | 0 |
Сырники на кокосовой муке и сахзаме |
40
|
80.2 | 7.6 | 4.2 | 2.7 |
Варенье из малины |
10
|
27.3 | 0.1 | 0 | 7 |
Кофе с молоком |
1
|
34.3 | 2.1 | 1.6 | 2.9 |
Итого | 505 | 378 | 25 | 23 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
120
|
121.1 | 5 | 1.3 | 22.3 |
Печень куриная в сметане (копия) |
210
|
378.8 | 26.5 | 27.3 | 6.5 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Ягодный пирог на кефире |
80
|
192.6 | 4.3 | 6.2 | 29.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 810 | 706 | 36 | 35 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Пиво, обычное, все виды |
500
|
215 | 2.3 | 0 | 17.8 |
Итого | 750 | 246 | 4 | 1 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
340
|
91.8 | 2.4 | 0.3 | 19.7 |
Итого | 340 | 91 | 2 | 0 | 19 |
Итого за день | 2405 | 1423 | 68 | 60 | 117 |