Мой здоровый рацион
Натали
28.11.2020 15:26

Дневник питания за 28.11.2020

Всем привет! хожу тут я значительно больше,чем в Москве и наслаждаюсь. Сегодня к вечеру похолодало обещают до -22. Завтра должен был быть день взвешивания контрольного,но тут у меня нет весов....так что контроль теперь будет,когда весы будут доступны...очень надеюсь,что тут я либо сбрасывать буду вес,либо держаться в одной поре...хотя бы за счет того,что двигаюсь больше...

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
300
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Татьяна 28.11.2020 16:06
 3 
А у нас в Москве
мокрая слякоть под ногами и плюс один тепла) хотя в ночь обещают снегопад)
Тоже никуда здесь не хожу чего-то)) хотя рядом Салтыковский лесопарк, Белое и Святое озеро)
И также много хожу за городом) тишина, спокойствие и воздух другой)) и пёсы-компаньоны для гуляния))

Натали 28.11.2020 16:31
 1 
Татьяна, возле дома,где я живу в Москве, тоже лес с двух сторон....и не хожу....а тут пол города готова пройти с большим удовольствием....:ангел:

Лена 28.11.2020 16:46
 2 
Натали, Потому что дома... Дома и двигается   и бегается и   сидится все в удовольствие...

Натали 28.11.2020 16:56
 1 
Лена, это точно...дома хорошо:oops: