Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
30
|
70.5 | 2.4 | 0.3 | 14.5 |
Болонская колбаса, индейка |
30
|
62.7 | 3.4 | 4.8 | 1.3 |
Апельсиновый сок, консервированный, неподслащенный |
250
|
117.5 | 1.7 | 0.4 | 26.8 |
Творожок Ваниль [Ласковое Лето] |
100
|
105 | 7 | 3 | 12.5 |
Помидор (томат), парниковый |
25
|
3.5 | 0.2 | 0 | 1 |
Итого | 635 | 361 | 14 | 8 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина 1 кат. |
300
|
654 | 55.8 | 48 | 0 |
Картофель жареный во фритюре по 1-230 (картофель фри) |
200
|
552 | 7.6 | 31 | 60.2 |
Итого | 500 | 1206 | 63 | 79 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вино, столовое, красное |
200
|
170 | 0.1 | 0 | 5.2 |
Хлеб пшеничный из муки 2 сорта |
60
|
136.8 | 5.2 | 0.8 | 27.1 |
Колбаса, итальянская, сладкая, сосиски или сардельки |
50
|
74.5 | 8.1 | 4.2 | 1.1 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Апельсиновый сок, консервированный, неподслащенный |
200
|
94 | 1.4 | 0.3 | 21.4 |
Чернослив (слива сушеная) |
200
|
512 | 4.6 | 1.4 | 115 |
Итого | 760 | 994 | 19 | 6 | 171 |
Итого за день | 1895 | 2561 | 97 | 94 | 287 |