Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Каша молочная дружба пшено, рис |
130
|
72.4 | 3 | 2.2 | 13.4 |
Сахар, коричневый |
6
|
22.8 | 0 | 0 | 5.9 |
Итого | 336 | 99 | 3 | 2 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлета мясная |
70
|
105 | 12.2 | 2.9 | 6.4 |
Макароны отварные, по 1-302 |
50
|
49 | 1.8 | 0.2 | 10 |
Свекла, вареная |
120
|
52.8 | 2 | 0.2 | 9.6 |
Печень трески. Консервы |
25
|
153.3 | 1.1 | 16.4 | 0.3 |
Суп из шпината без картофеля |
300
|
54.9 | 2.7 | 3 | 4.2 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 570 | 459 | 19 | 27 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Кукурузные палочки без сахара |
32
|
69.9 | 2.7 | 0.4 | 22.6 |
Мармелад желейный |
24
|
77 | 0 | 0 | 19.1 |
Итого | 306 | 149 | 2 | 0 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из морской капусты |
50
|
15.6 | 0.7 | 0.1 | 2.6 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Итого | 70 | 88 | 5 | 6 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Кефир 3,2% жирности |
200
|
118 | 5.8 | 6.4 | 8 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Навага дальневосточная |
110
|
75.9 | 16.6 | 1 | 0 |
Капуста белокочанная (Запекание) |
130
|
29.8 | 2 | 0.2 | 5 |
Итого | 790 | 371 | 45 | 12 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
пастилки яблочные с инжиром |
20
|
64.6 | 0.5 | 0.3 | 14.9 |
Итого | 20 | 64 | 0 | 0 | 14 |
Итого за день | 2342 | 1235 | 76 | 49 | 127 |