Мальчики, с праздником!

как же меняется сразу человек без всего этого жира.... мне бы минус 50кг...худеем дальше:D:rose:

Svetlana Sergeevna, шо значит сразу?! у него год на ентот подвиг ушел почти год! 

к тому же у мужчин мышечная масса растет быстрее что позволяет им быстрее худеть. а еще у них нету месячных, которые задерживают процесс стройнения почти на неделю в каждом месяце (то есть у Ж 10-12 недель в год вес стоит из-за месячных).

Яна Стройняшка,9 мес вроде...все равно им легче... это точно:хорошо:... и еще меня очень тянет на сладкое...именно во время месячных.. а в другие дни безразлична:хихикаю:

Svetlana Sergeevna, меня спасают фрукты и горький шоколад с какао. :ogle:

Яна Стройняшка, вот и я ем фрукты...а шоколад боюсь...у меня зависимость от него...могу целую плитку съесть и не заметить...:хихикаю:

Svetlana Sergeevna, магния не хватает... а брокколи с миногами едите?

Спасибо!:bravo:

Яна Стройняшка, брокколи у нас не нашла:(...миноги? такие белые шапочки длинные?

Svetlana Sergeevna, миноги это рыба, а брокколи - капуста такая, она точно везде есть. продается как в свежем виде так и в замороженном. отварить 3 минуты и с белым кунжутом ее едят первым номером на завтрак и на обед чтобы избавиться от тяги к сладкому. оба продукта содержат хром.

Яна Стройняшка, я избавляюсь от тяги периодическим поеданием мойвы))) не знаю почему а мне помогает))

Svetlana Sergeevna, :rose:хрома не хватает

Яна Стройняшка, да да))