Мой здоровый рацион
Елена
02.04.2016 22:12

Перловая каша с грибами

Калорийность - 113.5 кКал; белки - 3.2 г; жиры - 4.8 г; углеводы - 14.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Крупа перловая (Варка без слива рассыпчатая) 100 г
Белый гриб сушеный 20 г
Лук репчатый (Жарка) 70 г
Морковь, красная (Жарка) 70 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» 30 г
Соль поваренная пищевая 4 г
Перец черный молотый 2 г
Вода 300 г
Общая масса ингредиентов: 596 г
Масса готового блюда: 539 г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Никогда особо не любила перловую кашу, наверное, потому что не умела ее готовить. Потом почему-то захотелось. Рецепт нашла в просторах интернета - заинтересовал, вот решила попробовать и не прогадала. Точнее, здесь не один рецепт, а, как обычно, моя интерпретация нескольких.
Итак! Перловую крупу предварительно лучше замочить хотя бы на пару часов. Белые сушеные грибы промыть  и залить кипятком. 
Когда крупа настоялась, промыть, залить 200 гр. холодной воды, довести до кипения, варить 7 минут, затем воду слить, промыть кашу. Грибы слить, порезать меленько, добавить в перловку. Залить 300 гр. холодной воды, довести до кипения, уменьшить газ и варить до готовности (минут 20-30). Посолить в процессе.
В это время порезать лук, морковь потереть на терку, поджарить на сливочном масле (можно и на растительном - по желанию). Добавить в кашу зажарку, специи по вкусу. И можно кушать!
Каша получается рассыпчатой, ароматной и очень вкусной)))
Фото, извините, не мое, но выглядит похоже!
Алла 123 03.04.2016 19:27
Спасибо за рецепт!

надежда 03.04.2016 20:48
Спасибо!люблю перловку!утащила!

Людмила Мялова 04.04.2016 22:07
Сегодня приготовила, получилось очень вкусно, даже внучка, которая не любит перловку, нахваливала и просила добавки.

Юлия Д. 09.04.2016 09:47
Ем перловую кашу очень часто, спасибо за рецептик, в следующий раз приготовлю как вы!  :хорошо:

Маргарита ***** 09.04.2016 09:51
в первых блюдах перловка тоже очень даже неплоха

Фотина 09.04.2016 09:59
часто готовлю перловку с грибами, кстати, посоветовали на мзр. Вкусно очень, особенно потомить в мульварке.

Прелистина 09.04.2016 10:26
Приготовлю! А то все с грудкой да капустой, а вот про грибы забыла. Спасибо! Забрала! :rose:

Прелистина 27.04.2016 16:21
Приготовила перловую кашу вместо грибов - печень. Тоже вкусно! 
  

svetlana 27.04.2016 16:22
Прелистина 27.04.2016 16:25
Фото не отправляются почему-то

Дашуня 06.02.2017 19:56
спасибо за рецепт!

Маргарита 06.02.2017 20:08
Готовлю похожее блюдо, но крупу обжариваю вместе с овощами, а морковь  режу брусочками. 

Галина Kis 06.02.2017 20:28
Спасибо за рецепт, люблю перловку :)

Олег 06.02.2017 21:00
:хорошо: