Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Яблоко |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
Итого | 550 | 28 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша амарантово-льняная на Гречневым НеМолоке |
128
|
122.4 | 2.9 | 5.8 | 14 |
Абрикосы |
77
|
33.9 | 0.7 | 0.1 | 6.9 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
23
|
53.4 | 1.2 | 0.1 | 11.7 |
Тыквенное масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Кунжут |
7
|
39.6 | 1.4 | 3.4 | 0.9 |
Сом жаренный |
95
|
146.7 | 20.4 | 7.2 | 0 |
Крыжовник |
10
|
4.5 | 0.1 | 0 | 0.9 |
Варенье из вишни без косточек |
6
|
13.2 | 0 | 0 | 3.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар, пудра |
6
|
23.3 | 0 | 0 | 6 |
Морковь |
60
|
21 | 0.8 | 0.1 | 4.1 |
Итого | 717 | 505 | 27 | 21 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с клецками |
265
|
90.1 | 6.9 | 2.7 | 9.8 |
Лук зеленый (перо) |
7
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна [Lope-Lope] |
9
|
29.7 | 0.1 | 0.5 | 5.1 |
Печень трески. Консервы |
9
|
55.2 | 0.4 | 5.9 | 0.1 |
Рисовые Палочки с Медом [Lope-Lope] |
10
|
30.5 | 1.2 | 0.3 | 6.2 |
Сахар, пудра |
6
|
23.3 | 0 | 0 | 6 |
Фундук |
6
|
39.1 | 0.9 | 3.7 | 0.6 |
Итого | 312 | 269 | 9 | 13 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
97
|
41.7 | 0.9 | 0.2 | 7.9 |
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, запечённые |
25
|
46 | 6 | 2.2 | 0 |
Яблоко |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 372 | 111 | 7 | 2 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов с курицей |
115
|
158.6 | 11.8 | 4.9 | 16.7 |
Куриная грудка (филе) (Жарка котлеты) |
47
|
48.4 | 10.7 | 0.6 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Мед пчелиный |
6
|
19.7 | 0 | 0 | 4.8 |
Салат из морской капусты с зеленым горошком и яйцом |
51
|
51.8 | 2 | 3.8 | 2.1 |
Яблоко |
25
|
11.8 | 0.1 | 0.1 | 2.5 |
Сахар, пудра |
6
|
23.3 | 0 | 0 | 6 |
Итого | 550 | 316 | 24 | 9 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, запечённые |
45
|
82.8 | 10.8 | 4 | 0 |
Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
Миндаль |
7
|
42.6 | 1.3 | 3.8 | 0.9 |
Убреч из тыквенных семечек |
3
|
16.8 | 0.9 | 1.5 | 0.1 |
Итого | 365 | 210 | 14 | 15 | 2 |
Итого за день | 2866 | 1441 | 83 | 62 | 131 |
Вообще у него удивительная привычка, если я прибавляю в весе, то и он так же. Я худею, и он сбрасывает (правда он себя почти ни в чем не ограничивает