Дневник тренировок за 18.03.2024

Силовая и йога в гамаках.
В тренажёрке акцент на грудь, спину, ноги.
Занятие по йоге прошло на одном дыхании. Тренер добавила перевороты. Класс!
Всем отличных тренировок! 👍💪

йога

	1	Итог
Время	60	60

подъем тяжестей средний

	1	Итог
Время	60	60

Результаты за день

Энергозатраты: 371 ккал

Время: 120 мин

Валентина 18.03.2024 16:03

Спасибо, Лариса! Что за перевороты?

Валентина 18.03.2024 17:44

👍👍👍🔥

Лариса Брусенцева 19.03.2024 04:35

Валентина, кувырки с гамаком. Это здорово, когда получается. 👍

Лариса Брусенцева 19.03.2024 04:36

Валентина, спасибо! ♥️

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок