Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша Льняная "Яблоко с Корицей" [Fit Parad] |
60
|
145.8 | 19.3 | 3.6 | 3.5 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Инжир сушеный |
50
|
128.5 | 1.6 | 0.4 | 29 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
60
|
139.2 | 3.1 | 0.2 | 30.6 |
Вода водопроводная, городская |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1340 | 484 | 24 | 4 | 80 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лимон |
15
|
5.1 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Фундук |
31
|
201.8 | 4.6 | 19.1 | 2.9 |
Итого | 46 | 206 | 4 | 19 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грудка с кабачком и помидорами |
526
|
447.6 | 81.5 | 6.8 | 16.3 |
Итого | 526 | 447 | 81 | 6 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
1750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1750 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец сладкий красный |
170
|
45.9 | 2.2 | 0.2 | 9 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
42
|
275.5 | 6.8 | 25.5 | 4.7 |
Итого | 215 | 321 | 9 | 25 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Мягкий Нежный 0,1% [Савушкин Продукт] |
125
|
56.3 | 12.5 | 0.1 | 1.3 |
Вода водопроводная, городская |
1750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
5
|
10.4 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Итого | 1880 | 66 | 12 | 0 | 2 |
Итого за день | 5757 | 1526 | 132 | 56 | 116 |