| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| мюсли фруктово-ореховые Лента |
50
|
192 | 5.6 | 7.6 | 25.3 |
| Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 192 | 5 | 7 | 25 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хурма |
200
|
134 | 1 | 0.8 | 30.6 |
| Итого | 200 | 134 | 1 | 0 | 30 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Борщ со свежей капустой на курином бульоне (грудка) |
300
|
90 | 4.2 | 2.1 | 13.2 |
| хлеб белый кирпичик |
30
|
66 | 2 | 0.4 | 12.8 |
| Яблоко Голден |
150
|
85.5 | 0.4 | 0.2 | 16.8 |
| Чай зеленый |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
| Итого | 730 | 244 | 6 | 2 | 43 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
| Капуста маринованная |
150
|
70.5 | 1.2 | 0.1 | 17.3 |
| Итого | 210 | 165 | 8 | 7 | 17 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
35
|
91.7 | 2.6 | 1 | 18 |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Итого | 295 | 229 | 5 | 12 | 23 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мидии в масле |
30
|
24.2 | 3.4 | 0.6 | 0 |
| Картофель отваренный в кожуре (в мундире), кожура с солью |
50
|
39 | 1.4 | 0.1 | 7 |
| Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 330 | 63 | 4 | 0 | 7 |
| Итого за день | 2265 | 1028 | 32 | 31 | 147 |