Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
107
|
169.8 | 13.7 | 12.4 | 0.8 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
60
|
27 | 1.8 | 0.9 | 2.9 |
Хлебцы Злаковый Коктейль [Dr. Korner] |
1
|
29 | 1 | 0.2 | 5.8 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Халва без добавок |
40
|
187.6 | 5 | 8.6 | 22.4 |
Итого | 767 | 416 | 21 | 22 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Стевия в таблетках (Сырье и приправы) |
0.25
|
0.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Конфеты Шоколадный Вкус [Бабаевский] |
20
|
101.4 | 1.9 | 5.8 | 10.5 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 520 | 271 | 19 | 14 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша Анжу зеленая |
250
|
165 | 1.1 | 0.3 | 31.7 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
РАГУ Овощное(баклажан, перец, кабачок, помидор, лук) |
150
|
46.7 | 2 | 0.3 | 9.2 |
Куриное филе вареное (Мясные продукты) |
71
|
108.6 | 21.6 | 2.5 | 0 |
Кета (Припускание) |
135
|
154.3 | 23.1 | 6.8 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
60
|
27 | 1.8 | 0.9 | 2.9 |
Итого | 916 | 605 | 53 | 11 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай припущенный, по 1-354 |
100
|
75 | 16.2 | 1.1 | 0 |
Огурец без кожуры |
109
|
10.9 | 0.6 | 0.2 | 1.6 |
Льняное масло холодного отжима |
4
|
35.4 | 0 | 4 | 0 |
Хлебцы Злаковый Коктейль [Dr. Korner] |
1
|
29 | 1 | 0.2 | 5.8 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 623 | 150 | 17 | 5 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон рыбный (Первые блюда) |
260
|
5.2 | 1 | 0 | 0 |
Мексиканская смесь (отварная К\Д). |
85
|
42.5 | 2.6 | 0.4 | 7.2 |
Колбаса вареная, докторская |
100
|
257 | 12.8 | 22.2 | 1.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 495 | 384 | 22 | 28 | 9 |
Итого за день | 3321 | 1827 | 136 | 82 | 125 |