Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
60
|
27 | 1.8 | 0.9 | 2.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Хлебцы Злаковый Коктейль [Dr. Korner] |
1
|
29 | 1 | 0.2 | 5.8 |
Овсяная каша жидкая, приготовленная на воде, без соли |
200
|
142 | 5.1 | 3 | 20.6 |
Медовик |
50
|
155.6 | 4.2 | 2.5 | 31.2 |
Итого | 470 | 356 | 12 | 6 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
340
|
146.2 | 3.1 | 0.7 | 27.5 |
Хлебцы Злаковый Коктейль [Dr. Korner] |
1
|
29 | 1 | 0.2 | 5.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
60
|
27 | 1.8 | 0.9 | 2.9 |
Итого | 560 | 205 | 6 | 1 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриное филе вареное (Мясные продукты) |
120
|
183.6 | 36.5 | 4.2 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
67
|
67.6 | 2.8 | 0.7 | 12.4 |
Минтай припущенный, по 1-354 |
90
|
67.5 | 14.6 | 1 | 0 |
Брюссельская капуста, вареная, без соли |
78
|
28.1 | 2 | 0.4 | 3.5 |
Перец сладкий желтый |
50
|
13.5 | 0.5 | 0.1 | 2.7 |
Итого | 405 | 360 | 56 | 6 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
56
|
88.9 | 7.2 | 6.5 | 0.4 |
Хлебцы Злаковый Коктейль [Dr. Korner] |
1
|
29 | 1 | 0.2 | 5.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
70
|
31.5 | 2.1 | 1.1 | 3.4 |
Пицца Мясная [Додо Пицца] |
150
|
390 | 19.5 | 10.5 | 54 |
Итого | 436 | 542 | 29 | 18 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
170
|
96.9 | 2.4 | 7 | 5.6 |
Минтай припущенный, по 1-354 |
200
|
150 | 32.4 | 2.2 | 0 |
Итого | 370 | 246 | 34 | 9 | 5 |
Итого за день | 2241 | 1711 | 139 | 42 | 186 |