Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб зерновой Княжий |
32
|
106.9 | 4 | 3.1 | 18.1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
6
|
44.9 | 0 | 4.9 | 0 |
Сыр Бри Дижон 60% |
26
|
100.1 | 4.9 | 8.5 | 1.2 |
Овсяная каша жидкая, приготовленная на воде, без соли |
125
|
88.8 | 3.2 | 1.9 | 12.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 7.2 |
Банан |
75
|
72 | 1.1 | 0.4 | 15.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 664 | 496 | 17 | 22 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
850
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сосиски со сливками из филе индейки* |
92
|
135.2 | 12 | 9.2 | 1.2 |
Огурец парниковый |
74
|
8.1 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
Хлебцы Хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Гречнево-Ржаные с Провитамином А [Хлебцы Молодцы] |
8
|
23.4 | 0.9 | 0.2 | 4.6 |
Итого | 1024 | 166 | 13 | 9 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриные оладьи* |
160
|
299.8 | 28 | 14.7 | 13.3 |
Огурец парниковый |
60
|
6.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Айсберг (салат кочанный) |
70
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.2 |
Итого | 290 | 316 | 29 | 14 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330 |
80
|
146.4 | 14.9 | 2.9 | 14.6 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 380 | 146 | 14 | 2 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриные оладьи* |
150
|
281.1 | 26.3 | 13.8 | 12.5 |
Хлебцы рисово-кукурузные |
8
|
29.6 | 0.6 | 0.1 | 6.9 |
Помидор (томат), парниковый |
144
|
20.2 | 0.9 | 0 | 5.5 |
Итого | 302 | 330 | 27 | 13 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка 4,0% жирности |
250
|
167.5 | 7 | 10 | 10.5 |
Банан |
75
|
72 | 1.1 | 0.4 | 15.8 |
Итого | 325 | 239 | 8 | 10 | 26 |
Итого за день | 2985 | 1695 | 111 | 74 | 143 |
Простите, но так рассмешило)))
У меня такое бедро левое.
Болит - к дождю LOL Или, если давление прыгнуло - тоже к дождю. :D