Калорийность - 146 кКал; белки - 4.3 г; жиры - 2.5 г; углеводы - 25.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Овсяные хлопья
50 г
Мед пчелиный
14 г
Какао-порошок
1 г
Банан
90 г
Молоко
100 г
Общая масса ингредиентов: 255 г
Масса готового блюда: 255 г
Время приготовления: 5 мин
Описание
В банку насыпаем овсяные хлопья, чайную ложку мёда, один банан, 1
гр какао порошка. Заливаем молоком и ставим в холодильник на
ночь.
Приятного аппетита!!!
Заряния,я
мин 15 жду после того как достану с холодильника. И потом отлично
идёт. А дочка любит сразу с холодильника. Вы попробуйте, и будите
знать как вам будет лучше. Я могу за один раз сразу три банки
сделать и с ней в холодильнике ничего не случиться. А у меня на три
дня есть завтрак. Очень удобно)))