Мой здоровый рацион
Аня
09.08.2019 20:18

Закусочные помидоры с творогом и чесноком

Калорийность - 65.7 кКал; белки - 6.8 г; жиры - 2 г; углеводы - 4.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Помидор (томат), грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 315 г
Творог 5% жирности 145 г
Сметана 15% жирности 20 г
Чеснок 15 г
Укроп (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 20 г
Базилик, свежий 15 г
Петрушка свежая (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 15 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Общая масса ингредиентов: 547 г
Масса готового блюда: 547 г
Описание
Сегодня брату 20 лет, поэтому мой рацион очень богат вкусными вредностями и не только. Хочу поделиться рецептом любимой закуски :)
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Моем и нарезаем помидоры кружками.
Шаг 2.
Творог смешиваем с мелко нарубленной зеленью и сметаной. Намазываем на помидор :)
Шаг 3.
Вуа-ля, все готово. Приятного аппетита :) Люблю ещё эту начинку в лаваш закручивать.
Лина 10.08.2019 19:32
Забрала к себе помидорки🍅:)

Аня 10.08.2019 20:04
 1 
Лина, приятного аппетита :)

Милюха 04.09.2019 14:30
 1 
Замечательная закуска, легкая и вкусная. Приготовлю обязательно, с творогом еще никогда не пробовала. Спасибо за идею!

Аня 04.09.2019 14:34
Милюха, пожалуйста и приятного аппетита :)

Ольга Ф 04.09.2019 14:39
Прекрасная закуска, такую начинку хоть куда можно мазать, хоть на баклажаны, хоть на рыбу, хоть на мясо, хоть на хлебцы.

Аня 04.09.2019 15:01
 1 
Ольга Ф, с баклажанами надо попробовать :) да, начинка универсальная)

Ирина Несина 05.10.2021 06:22
Прекрасная намазка! хоть куда!:хорошо: