Мой здоровый рацион
Панова Анна
25.10.2019 17:36

Дневник тренировок за 25.10.2019

Сегодня выходной-а значит тренировочка,главное выйти из дома,а дальше все как по маслу)))Не все поймут-но кто поймёт оценит))))Лень наше все-и с ней надо жёстко бороться)))

Первая тренировка 12:30 13:30

аэробика интенсивная
1
2
Итог
Время
60
60
Результаты за день
Энергозатраты: 444 ккал
Время: 60 мин
Екатерина 25.10.2019 17:59
 1 
Я вот закончу с ремонтом окон и тоже займусь движухой,сегодня кроссы купила,а по инету спорткостюм прислали

Том 25.10.2019 19:04
А я вот на днях как вышел из дома, так пошел и пошел , и оказалось, что получилось тридцать километров находил, ноги болели ух...

Светлана 25.10.2019 21:16
Том, сколько же по времени ходил?

Светлана 25.10.2019 21:52
Екатерина, еще палки нужно😉

Екатерина 25.10.2019 21:58
 1 
Светлана Казакова, палки уже давно есть, раньше ходила в чем попало одетой, теперь решила одеться по форме, чтобы быть в форме, вот такой каламбур получился:D

Vika Viktor 26.10.2019 07:44
 1 
Я вчера так находилась, себя не помню. Зато спала как убитая. Вот и решение. Отсутствие физической нагрузки, всего навсего

Светлана 26.10.2019 08:33
Екатерина, пока ремонт закончишь,нужно будет зимний спорт.прикид покупать😉

Панова Анна 26.10.2019 08:52
Екатерина, ого-экипировка готова,отлично)))Будем вместе)))

Панова Анна 26.10.2019 08:54
Vika Viktor, ответ был на поверхности,теперь проще-знаешь как решить)))

Vika Viktor 26.10.2019 11:12
Панова Анна, сегодня дождь, сижу опять дома. Мне нужен зал, однозначно и всё станет на свои места

Том 27.06.2021 05:38
Светлана Казакова, я уже и не помню, и самому не вериться , что я смог столько пройти, это же целый день надо было идти и идти)