Дневник питания за 22.08.2019

Начала лечить зуб. До процедуры успела только это. А сейчас всё заморожено от лекарства-рот не открыть, язык деревянный.Доктор сказал, что когда уколы отойдут, зуб будет болеть. Так что к вечеру и ночи я морально готова.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)	300	0	0	0	0
Кефир 2,5% жирности	500	265	14.5	12.5	20
Куркума, молотая	10	31.2	1	0.3	4.4
Перец красный молотый острый	1.5	4.8	0.2	0.3	0.4
Итого	811	301	15	13	24

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)	1500	0	0	0	0
Итого	1500	0	0	0	0
Итого за день	2311	301	15	13	24

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Сергей Иванов 22.08.2019 16:18

Кеторол(кетанов) в помощь.

Юлия (попытка №2) 22.08.2019 18:40

Сергей Иванов, уже запаслась.

Taita 22.08.2019 18:43

Юльчик! Держись! Завтра все будет лучше. Зато с красивыми и здоровыми зубами.

Юлия (попытка №2) 22.08.2019 18:49

Taita, мне сегодня врач сказал, что в его практике впервые такой сложный зуб. Назвала меня неординарной личностью.

Taita 22.08.2019 19:12

Согласна. Да, неприятно и больно. Но он тоже поучился в нестандартный ситуации действовать.

Taita 22.08.2019 19:13

Неординарность и в ситуации:это же надо морковкой зуб сломать! Я тоже такое впервые слышу.

Taita 22.08.2019 19:15

Напиши завтра как самочувствие. Может тебе сейчас помощь нужна? Если очень больно, дай знать, помогу.

Юлия (попытка №2) 22.08.2019 19:42

Taita, точно, это только я могу так. У меня всегда так, всё по максимуму и не как у всех.А иногда так хочется, чтоб пронесло и без осложнений. :D Спасибо :oops:Танюш, пока терпимо.

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок