Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соево-кабачкковая запеканка с острым перцем |
1
|
362.3 | 41.9 | 10.7 | 24.6 |
Аджика чили |
1
|
53.8 | 2.5 | 0.3 | 13.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 888 | 419 | 44 | 11 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшенная крупа, пшено шлифованное (Варка без слива рассыпчатая) |
50
|
167.6 | 5.6 | 1.6 | 32.6 |
Вода водопроводная, городская |
136
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
107
|
25.7 | 1.2 | 0.2 | 4.1 |
Кориандр (кинза), листья, сушеные |
7
|
19.5 | 1.5 | 0.3 | 2.9 |
Кофе чёрный с лёгким овсяным НеМолоком |
1
|
66.3 | 2.1 | 3 | 7.2 |
Итого | 600 | 279 | 10 | 5 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горох лущеный, крупа (Варка) |
103
|
283 | 22.5 | 1.6 | 44.6 |
Вода водопроводная питьевая |
102
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук репчатый |
84
|
34.4 | 1.2 | 0.2 | 6.9 |
Морковь |
74
|
25.9 | 1 | 0.1 | 5.1 |
Петрушка сушеная |
8
|
23.4 | 2.1 | 0.4 | 1.9 |
Рапсовое масло |
25
|
224.8 | 0 | 25 | 0 |
Итого | 396 | 591 | 26 | 27 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье овсяное "Особое" [Хлебный спас] |
3
|
258.5 | 3.4 | 8.8 | 39.2 |
Flor Degustation темный. 74% какао. |
2
|
108.6 | 1.9 | 8.2 | 6.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 380 | 370 | 5 | 17 | 46 |
Итого за день | 2264 | 1659 | 86 | 60 | 190 |