Мой здоровый рацион

Ну, как всегда! Хотела сегодня, прям, рацион разло...

Ну, как всегда! Хотела сегодня, прям, рацион разложить, все рассчитать, взвесить... Но, случился приступ мигрени. Кто знает что это, тот поймет. Пол дня- просто труп. На завтрак сын сварил пельмени. Пельмени я ВООБЩЕ не ем. Но пришлось. А во время приступа мозг просто не может без сахара, пришлось на обед печенье съесть. Беда!
Единственное, вместо утренней прогулки в темпе, и запланированной на сегодня велотренировки, была пешая экскурсия по Москве на три часа.

Olga43 21.10.2018 19:26
С мигренью и прогулка - героизм!

Olga43, Наоборот, всегда после приступа пытаюсь погулять. Вот разговаривать, писать, очень тяжело. А пройтись надо!

Hiver 21.10.2018 20:19
Наталья Алексеевна, а почему во время приступа мозг не может без сахара? Первый раз такую инфу читаю

Станислав 21.10.2018 20:51
Я не обращаю внимания на то что тут пишут. Во-первых в базе во многих продуктах просто нет компонентов, хотя они там есть. Во-вторых жил же я как то 29 лет без них. наверное и дальше протяну. и норма в организме их разнится в зависимости от места жительства человека. 

Я много врачей прошла.Один у меня просил после приступа , когда я очнусь, представлять продукты, а так как мутит жутко, и времени с начала приступа проходит 5-6 и вроде, покушать надо, вот то от чего точно не вывернет, то можно и кушать. У меня получилось теченье с миндалем, такое твердое, типа итальянского, оно не очень сладкое. Мне -норм. У других шоколад  идет. Мозг за время приступа очень сильно "травмируется", а сладкое- глюкоза , его питает.

Olga43 21.10.2018 21:01
Наталья Алексеевна, я тоже этого никогда не слышала. У моей мамы сильные мигрени всю жизнь. При чемона по два дня пластом раньше лежала и даже пить толком не могла

Hiver 21.10.2018 21:09
Наталья Алексеевна, вы меня пугаете. Еще больше вопросов возникло. А как мозг во время приступа очень сильно травмируется и зачем его быстрый углевод во время травмы питать должен? Это типа лечение?

Может и не так высказалась. Это не лечение! С формулировками сейчас очень тяжело. Да и пишу с трудом. Спасибо за участие!

д