Мой здоровый рацион
валя -
18.03.2017 20:41

Оладьи печеночно-морковные

Калорийность - 109 кКал; белки - 9.7 г; жиры - 5.2 г; углеводы - 8.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Печень свиная 600 г
Морковь, желтая 550 г
Яйца, целиком, сырые, свежии 120 г
Пшеничная мука, высшего сорта 60 г
Лук репчатый 100 г
Масло растительное, среднеоленовое, подсолнечное, преимущественно используется для жарки и заправки салатов, покупное 40 г
Общая масса ингредиентов: 1470 г
Масса готового блюда: 1470 г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Лук нарезать, слегка обжарить на подсолнечном масле с тертой морковью.Печень пропустить через мясорубку.Соединить все  с оставшимися ингредиентами (яйца,манка,мука). Посолить,поперчить. Хорошо перемешать.Через 30 мин можно жарить оладьи.
Viktor 18.03.2017 20:57
:хорошо: Спасибо!  :rose:

Наталья 18.03.2017 21:01
Спасибо за рецепт! :хорошо:

Юлия Никанёнок 18.03.2017 21:57
:хорошо:

Miray Sim 18.03.2017 22:06
Я тоже люблю такие оладушки только я не жарю лук и морковку. И лень и калорий меньше. Вместе все измельчаю и жарю. Вкусно. 

Lyuda 28.03.2017 10:55
 

ИДЕМ к ЦЕЛИ 28.03.2017 11:13
:хорошо: