Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре картофельное по 1-208 |
300
|
225 | 6.3 | 2.4 | 44.1 |
Морские водоросли вакаме, сырые |
20
|
9 | 0.6 | 0.1 | 1.8 |
Вода, бутилированная, в общем |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Collagen Liquid |
1
|
55 | 10 | 0 | 2.5 |
Итого | 595 | 289 | 16 | 2 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, сваренный, эспрессо, приготовлено в ресторане |
30
|
2.7 | 0 | 0.1 | 0.5 |
Батончик Millennium air chocolate |
32
|
173.4 | 2.5 | 10.2 | 18 |
Итого | 62 | 176 | 2 | 10 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль с овощами |
250
|
311 | 12.8 | 14.5 | 31 |
Скумбрия запеченная с морковью и помидором |
150
|
337.5 | 26.1 | 23.9 | 4.7 |
Итого | 400 | 648 | 38 | 38 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша Вильямс |
260
|
163.8 | 1 | 0.4 | 39 |
Сыр голландский, брусковый |
50
|
175 | 13 | 13.4 | 0 |
Конфета Шоколадная [Славянка] |
15
|
82.1 | 1.5 | 5.4 | 6.6 |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 825 | 420 | 15 | 19 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз, сырой |
1000
|
300 | 6.1 | 1.5 | 75.5 |
Итого | 1000 | 300 | 6 | 1 | 75 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад молочно-ореховый |
100
|
542 | 7.5 | 33.9 | 51.3 |
Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 542 | 7 | 33 | 51 |
Итого за день | 3882 | 2376 | 87 | 105 | 275 |