Мой здоровый рацион

Окунь в духовке

Калорийность - 135.8 кКал; белки - 25.8 г; жиры - 2.8 г; углеводы - 0 г на 100 г.
Ингредиенты
Окунь морской, все виды 280 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Общая масса ингредиентов: 283 г
Масса готового блюда: 200 г
Количество порций: 1
Время приготовления: 40 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Красный морской окунь запеченный в духовке
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
рыбку почистить,посолить,поперчить
Шаг 2.
по желанию смазать майонезом.Запечь в духовке.
Одна-из-Татьян 27.12.2020 09:22
 2 
Выглядит рыбка как волосатое бедрышко индюка...но, наверное, вкусно...
Я, кстати , именно по этой фотографии нашла этот приятный сайт. Хотела узнать, что это такое волосатенькое ...(имею в виду самую верхнюю фотографию)

Одна-из-Татьян, сверху посыпала пармезаном))вот и ,,волосики,,

Одна-из-Татьян, а где это вы увидели мою(рыбкину)фотку? Кроме этого сайта???

MirchMasala 27.12.2020 18:18
Натали Савченко, не, кажется, вопрос про "волосики" был не к пармезану адресован, а к плавнику. Из-за размытости фото он точно смотрится как волосики))

Натали Савченко 27.12.2020 18:27
 1 
carminaboo, ааааа,Семен Семеныч))))

Ирина 27.12.2020 19:01
Ах, какая рыбка. Загляденье!) Завтра обязательно рыбку сделаю. Спасибо за идею!)