Хочу поделиться одной вкусняшкой для перекуса!!!
Энергетический
коктейль: 1 средний банан, 100гр. творога, 200гр. молока, 2 ст.
ложки
овсяных отрубей. Все сбить в миксере. Получается 0,5л вкусного
коктейля.
Сверху можно украсить орешками, семенами льна. Пробуйте. У меня это
сегодня на утренний и вечерний перекус.